Durch eine individuelle Geburtsvorbereitung erhalten Sie und Ihr/e Partner/in in einer ruhigen Atmosphäre massgeschneiderte Informationen zur Geburt & Wochenbettzeit. 

Die Geburtsvorbereitung wird auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse angepasst. 

• Kurzer Crash-Theorie-Kurs zur Auffrischung bei Eltern, welche schon Kind/er haben. 
• mentale Geburtsvorbereitung mit Ausschnitten aus der Achtsamkeitstheorie und meditativen Übungen 
• klassischer Geburtsvorbereitungskurs mit allen wichtigen theoretischen Informationen und bei Bedarf körperliche Entspannungsübungen